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Veja os benefícios que vegetais e frutas podem trazer para a sua saúde
ALHO: Anticoagulante protege o fígado, antiinflamatório, combate viroses, diurético, antioxidante, antibiótico, estimula o sistema imunológico, previne o diabetes, reduz o colesterol, dissolve gorduras.

BERINGELA: Auxilia na prevenção do câncer; antidepressivo; analgésico; reduz o colesterol; estimula o sistema imunológico.
BRÓCOLIS: Previne o câncer, antiinflamatório, combate viroses, protege o fígado; antibiótico, anticoagulante; reduz o colesterol; combate a dor muscular; diminui a pressão arterial; analgésico.

CEBOLA: Previne doenças cardiovasculares; antioxidante; antialérgico; antiinflamatório; antibiótico; dissolve gorduras.
CENOURA: Antialérgico; antiinflamatório; tratamento do câncer de mama, bexiga e próstata, laxante combate viroses, antioxidante, reduz o colesterol, vasodilatador, tratamento da asma, previne a catarata.

LIMÃO: Reduz o colesterol, ajuda a prevenir o câncer de cólon, mama e pulmão.

MAÇÃ: Previne doenças cardiovasculares, antibiótico, antiinflamatório, fortalece artérias e veias, diurético, anestésico, expectorante.
MORANGO: Antiinflamatório, antioxidante ajuda a evitar o câncer, estimula o funcionamento do coração.
REPOLHO: Antibiótico, combate a dor muscular, auxilia na prevenção do câncer.
TOMATE: Tratamento e prevenção do câncer de bexiga, mama e próstata, reduz o colesterol, antioxidante.
UVA: Anticoagulante, reduz o colesterol, estimula o coração.