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Cálculo de IMC

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Bolo de Maçã com Iogurte
1 porção = (70.0g) - número de porções = 12
Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 158 kcal
carboidratos = 19.65 g
proteínas = 2.54 g
lipídios = 8.02g

Ingredientes

- 2 maçãs vermelhas grandes
- 1/2 limão Taiti (suco)
- 1 xícara (chá) de farinha de trigo
- 4 colheres (sopa) de açúcar
- 1 colher (sopa) de fermento em pó
- 1 copo de iogurte natural desnatado
- 1/2 copo (americano) de óleo de soja
- 2 ovos
- margarina para untar

Modo de Preparo
Lave as maçãs, descasque-as e corte em fatias médias. Acrescente o suco de limão e reserve. Em uma vasilha, coloque a farinha, o açúcar, o fermento, o iogurte, o óleo, os ovos e misture bem. Pré-aqueça o forno, em temperatura média, por volta de 180 graus. Coloque metade da massa em uma fôrma redonda e rasa, de aproximadamente 30 cm de diâmetro (ou fôrma para torta, de tamanho equivalente) untada e enfarinhada. Sobre a massa disponha as fatias de maçã e cubra com o restante da massa. Leve ao forno até que o bolo fique bem dourado. Sirva frio.