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Cálculo de IMC

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
Mousse de Abacaxi com Laranja
1 porção = 1 taça = 150 g - número de porções = 10
Valor nutricional e calórico por porção
calorias = 110 kcal
carboidratos = 15.8 g
proteínas = 4 g
lipídios = 4.1g

Ingredientes

- 1 abacaxi pequeno picado sem o miolo
- 300 ml de água
- adoçante de forno e fogão a gosto
- 1 xícara (chá) de suco de laranja
- 24 g de gelatina em pó sem sabor
- 2 claras de ovo
- 200 ml de creme de leite light
- 1 colher (sopa) de casca de laranja ralada

Modo de Preparo

Leve ao fogo a água com o adoçante, suco de laranja, casca de laranja e o abacaxi. Deixe ferver lentamente até ficar macio e com a calda grossa. Retire do fogo, espere esfriar, tire os cubos de abacaxi e reserve a calda. A seguir, desmanche a gelatina conforme as instruções da embalagem e misture-a com a calda do abacaxi. À parte, bata as claras em neve bem firme. Retire da batedeira e junte o creme de leite, a mistura de gelatina com a calda e os pedaços de abacaxi. Coloque em uma fôrma para pudim de 20 cm de diâmetro, untada com água ou taças individuais. Leve para geladeira por 3 horas. Decore a gosto.