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BIC - Boletim Informativo de Calorias Nº2

Pensando no seu bem estar, criamos o Boletim Informativo de Calorias- BIC, com dicas sobre a quantidade de calorias dos alimentos, bem como o que fazer para queimá-las.

Alimentação ingerida:

1 prato de macarronada - 389 calorias
1 copo (200 ml) de suco de laranja - 128 calorias
Total = 517 calorias

Dica para eliminar as calorias ingeridas:
 
Para quem gosta de caminhada - 60 minutos - queima 320 calorias.
Ficar sentado trabalhando:(fone, escrever, ler,digitar) - 60 minutos - queima 78 calorias.

Faça as contas e descubra o que fazer para levar uma vida saudável.

Quer saber quantas calorias você precisa ingerir para viver com saúde?
Utilize nosso Diário de Calorias ou Diário da Dieta.


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