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BIC - Boletim Informativo de Calorias Nº12

Pensando no seu bem estar, criamos o Boletim Informativo de Calorias- BIC, com dicas sobre a quantidade de calorias dos alimentos, bem como o que fazer para queimá-las.

Alimentação ingerida:

Carne de porco magra - 200 gramas - 362 calorias

Mandioca cozida - 01 pires de chá (100 Gramas) - 119 calorias
Total = 481 calorias

Dica para eliminar as calorias ingeridas:
 
Caminhar – 60 minutos – 320 calorias.

Quer saber quantas calorias você precisa ingerir para viver com saúde?

Utilize nosso Diário de Calorias ou Diário da Dieta.


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