Banner

Atendimento Online

Receba um resumo das notícias por e-mail
Área de Download
Mostrar Cesto
O seu Cesto encontra-se vazio no momento.

Cálculo de IMC

Calculadora IMC
Peso: kgs
Altura: m cm
BIC - Boletim Informativo de Calorias Nº29
Contar calorias faz você emagrecer, confira:

 

 

Filé de salmão assado ou grelhado - unidade (100 g): 220 Calorias

Vinho branco seco – 1 taça (100ml): 85 Calorias

Total: 305 Calorias

 

Dica para eliminar as calorias ingeridas:

Caminhe sempre que possível, como ir para o trabalho, para o restaurante ou para o correio a pé. Você poderá gastar até 300 calorias em 30 minutos.

Quer saber quantas calorias você precisa ingerir para viver com saúde?

Utilize nosso Diário de Calorias ou Diário da Dieta.

Ver Todos os Boletins...