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Filé de Peixe com Requeijão PDF  | Imprimir |  E-mail

Calorias por porção :120 calorias (para 10 pessoas)

Ingredientes:

1kg de filé de pescada
1 xícara de molho de tomate
Suco de 2 limões
1 xícara de requeijão light
Sal a gosto

Modo de preparo:

Tempere os filés com sal e limão. Arrume-os em uma travessa refratária e coloque por cima, o molho de tomate. Cubra com o requeijão. Leve ao forno quente por 30 minutos ou até que esteja assado.

(Receita retirada do livro Guia Prático das Calorias por Alexandra M.N.L.Borba e Juliane H.Wolff)